Das liebe Gewicht bei den Ü50ern...

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6 answers in this topic
M***p
Moin, 

mal ein etwas anderes Thema wie Sex und Suche

Wie geht es Euch mit Eurem Gewicht? Irgendwie - und ich gehöre ja selbst dazu - sind viele übergewichtig. Für diejenigen, die es sind und waren: macht ihr was dagegen? Bzw. plant ihr was dagegen zu machen?

Könnte mir vorstellen, dass es hier viele gibt, die abnehmen möchten, aber noch nicht den richtigen "Motivator" gefunden haben. Falls das so ist: würde gerne etwas dagegen tun, gemeinsam in der Gruppe. Und damit meine ich diesmal auch keinen Sex (ok... es DARF auch Sex sein....), sondern Sport wie gemeinsam schwimmen, laufen, joggen (wobei ich selbst joggen hasse und es nicht mache), Ernährungsumstellung, gemeinsam ins Fitness-Studio usw.

Viele Grüße
Created01/09/202300
B*******s
Ernährungsumstellung und Bewegung wenn man es kann. Mehr ist es nicht. Verzichten auf Pommes, Mayo, Döner, Chips und Alkohol usw.. Klar auf alles verzichten geht nicht aber einschränken sollte sein.
Created01/09/202310
W*******t
Ganz im Gegenteil: ich möchte zunehmen! Im Januar diesen Jahres hatte ich schlappe 63 kg auf die Waage gewuchtet. Jetzt bin ich auf immerhin 65 kg. Und keiner weiß woran es liegt.
Created01/09/202300
M***p
@magnetism2: naja, dann geb ich freiwillig dir 20 Kilo von mir ab ;)
Created01/09/202300
K*******b
Naja, wennn´s mal so einfach wäre, würde der Junnge im Handumdrehen so schwer sein dass er nicht mehr laufen kannn.
Created01/09/202300
K*******b
Ich hab auch Übergewicht, vor allem bei den nnnn´s hab ich grad gesehen
Created01/09/202300
W*******t
@ragus, zu gütig von Dir, aber ich bekomme hochkalorische Nahrung verschrieben. So eklig das Zeug, aber es hilft.
Created01/09/202300
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