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Hallo Leute, ich bin jetzt seit etwa 13 Wochen auf eine gesunde und nachhaltige Ernährung umgestiegen. Heute möchte ich euch berichten, welchen positiven Nebeneffekt das gebracht hat: Mein Schwanz hat
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https://www.youtube.com/watch?v=1q7T9aYn5rI
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https://www.youtube.com/watch?v=rBRdyyCMCJw
https://www.youtube.com/watch?v=THVrVjjmJ6Q
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Du bist verzweifelt und fragst dich ständig: Wann geht mein Bauchfett endlich weg? Um diese Frage zu beantworten, schau dir unbedingt das folgende Video an. Dort wirst du lernen, wie dein Körper wirkl
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https://www.youtube.com/watch?v=I8zmmiBpJ7s
Last response05/02/2026
Created05/02/2026
Burger mit nur 387 Kalorien! Hier sind die Zutaten & Nährwerte für 3 Burger -3 Burger Buns -1 rote Paprika -300g mageres Rinderhack -2 Zwiebeln -90g Reibekäse Light -3 EL Mayo Light -1 TL Sambal Oele
Superschnell gemacht, eine echte Proteinbombe perfekt gegen Heißhunger und hält unglaublich lange satt Zutaten: - 150g Karotten - 150g Zucchini - 150g Kartoffeln - 3 Eier - Salz - Käse - Sesam - 50g
DÖNERTELLER mit dem du wieder in die Hose passt geht so⤵️ Zutaten:(1 Portion) -300g Kartoffeln -30g Blattsalat -40g Rotkohl -50g Gurke -50g Tomate -100g Hähnchen -30g Hirtenkäse light -10g rote Zwiebe
Last response04/02/2026
Created04/02/2026
Rezept High Protein Cheesecake | Perfekt zum Abnehmen Zutaten: ✘ 500g Skyr ✘ 200g Frischkäse (Fettreduziert) ✘ 2 Eier ✘ 1 Pck. Puddingpulver ✘ Etwas Geschmackspulver oder Süßungsmittel (z.B. Erythri